허리통증

앉을 때 몸이 들썩거리는 증상은 잘못된 자세나 장시간 앉아 있는 생활에서 비롯될 수 있으며, 의자병, 허리 통증, 척추측만증 등의 문제를 유발할 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 올바른 자세 유지와 정기적인 스트레칭이 중요합니다.

허리 통증이 있는 경우, 너무 딱딱한 매트리스는 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다. 적당히 푹신하고 적당히 딱딱한 매트리스가 허리 건강에 좋습니다.